Treffpunkt Gesunde Küche

In unserer Mach-mit-Küche erleben Sie, dass gesunde und genussreiche Ernährung kein Widerspruch ist. In kleiner Runde von sechs bis acht Teilnehmern stellen Sie selbst unter fachlicher Anleitung leckere Speisen her, die Sie anschließend in schöner Atmosphäre genießen können.

Das erwartet Sie in unseren Workshops:

• eine moderen Küche 
• nette Leute
• eine lockere Atmosphäre
• leckere Rezepte, die alle Sinne ansprechen
• Essen, dass für jeden Tag geeignet ist
• Informatives über Lebensmittel und deren Verarbeitung

          ... und jede Menge Spaß!

Weiterhin haben Sie die Möglichkeit in unseren Intensiv-Workshops praktische Erfahrungen zu sammeln wie Sie ernährungsbedingte Erkrankungen durch die richtige Ernährung gut beeinflussen können und dabei trotzdem lecker essen.
Probieren Sie es einfach aus!

DIABETES MELLITUS TYP 2:

Für Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 bieten wir eine vierteilige praktische Schulung an.
Jeder Abend beginnt mit einer kleinen Produktschulung zum jeweiligen Thema. Anschließend wird gekocht. In lockerer Atmosphäre genießen wir das Essen gemeinsam und beschließen die Veranstaltung. Zum Schluss der Veranstaltungsreihe erhalten Sie ein ansprechendes Rezeptbüchlein.

Wir unterstützen Sie

• Gewicht zu reduzieren (oder ein reduziertes Gewicht halten zu können)
• Blutzuckerwerte zu optimieren
• Folgeerkrankungen zu vermeiden

Workshop Diabetes-Fit	Dauer	Termin	Gebühr
	4 x 3 Stunden	Termin auf Anfrage	160,00 €

Anmeldung: hier klicken

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Herz-Kreislauf und Fettstoffwechsel

Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettstoffwechselstörungen können in einer dreiteiligen Schulung lernen durch optimale Ernährung viel zur Behandlung ihrer Erkrankung beizutragen. Auftakt der Veranstaltung ist eine kurze Theorieeinheit. Anschließend kochen Sie gemeinsam mit uns und genießen in entspannter Atmosphäre das Essen. Zum Schluss der Veranstaltungsreihe erhalten Sie ein ansprechendes Rezeptbüchlein sowie einen Patientenratgeber.

Während des Schulungszeitraumes leihen wir Ihnen einen Schrittzähler und leiten Sie an im Wortsinn an der Anzahl Ihrer täglichen Schritte zu arbeiten. Für Ihr Herz!

Wir zeigen Ihnen wie Sie

• Gewicht in den Griff bekommen können
• Fettstoffwechselwerte verbessern
• erhöhten Blutdruck senken können
• in Bewegung kommen

Workshop Herz-Fit	Dauer	Termin	Gebühr
	3 x 3 Stunden	bitte Starttermin erfragen	120,00 €

Anmeldung: hier klicken

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Patientinnen und Patienten mit Osteoporose oder Personen, bei denen eine geringe Knochendichte festgestellt wurde, können in unserem dreiteiligen Workshop praxisnah üben durch knochenstarke Ernährung den täglichen Calciumverlust bestmöglich auszugleichen. Auftakt bildet ein theoretischer Input zur Basistherapie Ernährung und Diskussionsmöglichkeit zu verschiedenen Themen wie Nahrungsergänzung oder dem Einsatz pflanzlicher Östrogene in der Behandlung.

Anschließend wird lecker gekocht und in schöner Atmosphäre werden die Speisen genossen. Sie erhalten nach Abschluss der Veranstaltungen ein kleines Rezeptheft, welches Sie im Alltag unterstützt, nachhaltig knochenstark zu essen.

Workshop Osteo-Fit	Dauer	Termin	Gebühr
	3 x 3 Stunden	bitte Starttermin erfragen	120,00 €

Anmeldung: hier klicken

Für die Teilnahme an einem Intensiv-Workshop stellen wir Ihnen eine Teilnahmebestätigung aus. Haben Sie ein Bonusheft von Ihrer Krankenkasse bekommen vergeben wir gern Bonuspunkte.

Alle Veranstaltungen sind nach den Leitlinien der entsprechenden Fachgesellschaften ausgerichtet und qualitätsgesichert.

Eine Zusammenarbeit mit Ihrem behandelnden Arzt? Sehr gern.

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Ernährungswissenschaftliche Dienstleistungen - Ilona Heisig
Ernährungsberatung - Ernährungstherapie - Ernährungspädagogik